| Seu corpo está a seu favor |
| 25.04.2009 04:25:06 | |
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“Que vontade de ficar assistindo um filminho, comendo pipoca, docinhos e balinhas!” Rs Parece que no frio nosso corpo fica mais lento e a nossa vontade por besteiras aumenta, só para nos sentirmos culpadas no verão seguinte, rs. Não é só aparências, isso é cientificamente comprovado. Nosso corpo pede comida e energia que, geralmente, são encontradas em fontes rápidas de energia. Pedimos pães, bolos, doces, massas. Ai... ![]() A pergunta que não quer calar. “Se nosso corpo pede comida, ele está gastando energia, certo?” Certíssimo! Temos a impressão de que gastamos mais energia no verão por suarmos mais. Mas, fato é que, o corpo gasta muito mais energia para tentar manter-se em temperatura corpórea. No verão ele simplesmente libera o calor que está a mais em seu corpo. A vontade que temos de procurar fontes rápidas de alimentos é para repor a energia gasta do seu corpicho no inverno. “ E quanto a preguiça?” Ah sim... Isso dá mesmo, rs. Mas se nos reeducarmos agora neste inverno, nos alimentar das fontes necessárias de reposição de energia e freqüentarmos a academia ao invés do sofá seremos as garotas sensações 2010. Uhuuu! Tags: saúde | bem estar | exercícios
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