Beleza para Mulher

Quer emagrecer? Aproveite o inverno pra isso.
O nosso metabolismo fica mais lento, precisando de mais gordura para se aquecer.



Mas, ao contrário do que muitos pensam, é no inverno que o nosso metabolismo acelera, porque o corpo produz mais calor para se manter estável a essa temperatura, queimando assim, gorduras acumuladas.

Dê, então, uma forcinha a seu corpo neste inverno. Ao invés de gorduras e massas, que são uma verdadeira tentação nesta estação, prefira alimentos quentes como sopas e hortaliças cozidas como espinafre, brócolis e etc.

Ajude seu corpo ainda mais com atividade físicas regulares, que no inverno são ainda mais gostosas de se fazer. Você estimula seu corpo a ficar mais quente e a queimar mais gordura sem passar mal com aquele calorão.

Muitas pessoas não gostam do inverno e ficam em casa, comendo, comendo e engordando.
Para auxiliar no emagrecimento neste inverno, além de uma dieta rica em carnes magras e hortaliças, prefira os chás ao invés dos deliciosos chocolates quentes.

Com a temperatura baixa de hoje e sua força de vontade, você ficará com o corpo lindo neste inverno.

Você não pode se dar ao luxo de gastar muito dinheiro indo a spas? Não é sempre que você pode comprar cremes super caros de hidratações e afins? Meus pêsames. Há-há, brincadeira, galera.

Estava eu procurando algo em que não gastasse muito mesmo, algo semelhante aos resultados de spa, porque afinal de contas, cuidados regulares são essenciais e haja dinheiro pra isso, né?

Como neste friozinho o assunto é pele, pele e pele, indiscutivelmente achei um membro que se racha muito; a proporção é ainda maior nesta época do ano. O contemplado da noite: O pé!

É feio demais ver um pezinho desfilando com aquela rachadurinha no dedão e no calcanhar.

O que você provavelmente não sabia é que você pode derramar leite quente em toda a bacia de pedicure durante o tratamento.
O ácido láctico no leite suaviza a pele, bem como qualquer produto comprado em loja.

Veja esta receitinha caseira que tem cara de spa.



1) Banho de leite e creme de própolis
Ingredientes:
•    1/2 litro de leite;
•    1 litro de água mineral, ou filtrada;
•    100 g de vaselina sólida;
•    1 colher de chá de mel;
•    1 colher de café de extrato de própolis;

Bata a vaselina até ela ficar com uma coloração esbranquiçada. Adicione o mel e o extrato de própolis e misture bem. Pronto, o creme de própolis está pronto. Guarde em uma vasilha com tampa.

Ferva a água e adicione o leite após a retirada do fogo. Coloque em uma bacia que comporte os seus pés.

Deixe os pés na água por aproximadamente 10 minutos. Retire-os da bacia e seque bem. Logo após aplique o creme de própolis.

Repita o procedimento diariamente, até que se obtenha resultado. Depois, para manter, faça pelo menos uma vez por semana.

“Que vontade de ficar assistindo um filminho, comendo pipoca, docinhos e balinhas!” Rs
Parece que no frio nosso corpo fica mais lento e a nossa vontade por besteiras aumenta,  só para nos sentirmos culpadas no verão seguinte, rs.

Não é só aparências, isso é cientificamente comprovado. Nosso corpo pede comida e energia que, geralmente, são encontradas em fontes rápidas de energia.
Pedimos pães, bolos, doces, massas. Ai...

A pergunta que não quer calar. “Se nosso corpo pede comida, ele está gastando energia, certo?”
Certíssimo! Temos a impressão de que gastamos mais energia no verão por suarmos mais. Mas, fato é que, o corpo gasta muito mais energia para tentar manter-se em temperatura corpórea. No verão ele simplesmente libera o calor que está a mais em seu corpo.

A vontade que temos de procurar fontes rápidas de alimentos é para repor a energia gasta do seu corpicho no inverno.
“ E quanto a preguiça?”
Ah sim... Isso dá mesmo, rs. Mas se nos reeducarmos agora neste inverno, nos alimentar das fontes necessárias de reposição de energia e freqüentarmos a academia ao invés do sofá seremos as garotas sensações 2010. Uhuuu!  

Estava pensando no que escrever hoje, mas o assunto estava bem na minha frente: OLHEIRAS!!
É, hoje eu acordei com uma olheira do tamanho do mundo, sabe? Ultimamente meus olhos estão cansados e a bendita da olheira está lá, cada vez mais forte, rs.
A olheira tira toda a aparência saudável, né? E haja corretivos para neutralizar a tragédia.
Comprei semana passada um corretivo da Boticário em bastão 2 em 1. Em uma ponta o corretivo é na cor verde, para disfarçar machas e olheiras e do outro lado há o corretivo normal.
Eu gostei bastante, mas preferia o corretivo ‘amarelinho’ da Contém. Muito bom... Ele é um corretivo líquido e é feito demaracujá,que hidrata a pele além de maquiá-la somente...
Mas, infelizmente as olheiras não somem. Elas continuam lá, embora escondidas.
Acabei me lembrando daquelas compressas de pepino, chá de camomila e afins, e me lembro que quando era menor e quando tinha tempo, rs, fazia bastante. Funcionava.
Resolvi pesquisar mais sobre o assunto e esse é o nosso post do dia.

Compressas de chá de camomila: prepare o chá mais concentrado (com menos água), espere esfriar e coloque alguns minutos no freezer (inclusive com o saquinho de chá). Aplique-o (o próprio saquinho) direto sobre os olhos e deixe agir por aproximadamente 10 minutos. Você deve fazer a compressa deitada, com a cabeça elevada. Essa posição estimula os vasos a voltar ao tamanho normal, reduzindo o inchaço.


Água boricada: umedeça pedaços de algodão com água boricada e coloque no congelador. Prepare a pele limpando e hidratando. Quando o compressa estiver bem gelada, aplique na região dos olhos para diminuir bolsas e olheiras.


Pepino: corte duas fatias grossas e coloque sobre os olhos. Deixe agir por 20 minutos (aproveite esse tempo para relaxar). O pepino ajuda a descongestionar o fluxo sanguíneo ao redor dos olhos. Em seguida, lave o rosto com bastante água fria e aplique um hidratante específico.


Massagens: devem ser feitas em formas circulares, em volta dos olhos, com cremes para pele sensível.